Penktadienį Nedzingėje vyko sveikatai palankios mitybos renginys „Kaip pagerinti savijautą pavasariui atėjus“. Bendruomenės nariai atnaujino žinias sveikos mitybos tema. Sužinojo,
2023 metų fizinio aktyvumo sezonas
Fizinis aktyvumas – vienas svarbiausių veiksnių mažinančių lėtinių neinfekcinių ligų formavimąsi. Be to, fizinis aktyvumas stiprina imuninę sistemą, pagerina nuotaiką ir mažina stresą bei depresiją.
Read more