Fizinio aktyvumo ir socialinių įgūdžių skatinimo programa

Įgyvendinant projektą „Prevencinių priemonių, stiprinančių visuomenės sveikatą bei psichologinę gerovę ir atsparumą, skatinimas Varėnos rajone“, devynis mėnesius vyko Fizinio aktyvumo ir socialinių įgūdžių skatinimo programa, kurioje dalyvavo senyvo amžiaus asmenys.

Programoje dalyvavo 3 grupės, kiekvienai jų vyko po 43 užsiėmimus. Didžiąją programos dalį sudarė reguliarūs fizinio aktyvumo užsiėmimai su kineziterapeute, skirti stiprinti fizinį pajėgumą, gerinti judrumą, pusiausvyrą ir koordinaciją. Taip pat vyko atsparumo treniruotės bei socialinės dirbtuvės „Jaukūs susitikimai bendrystei ir gerai savijautai“.

Devynis mėnesius trukusi programa skatino senyvo amžiaus žmones išlikti fiziškai aktyviais, rūpintis savo fizine ir emocine savijauta, bendrauti bei prasmingai leisti laiką kartu.