Vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo užsiėmimai – tai ne tik mankšta, bet ir malonus laikas kartu! Reguliarūs susitikimai padeda išlikti aktyviems, stiprinti sveikatą ir kurti smagią bendrystę.
Kodėl svarbu?
Judėjimas gerina savijautą, suteikia energijos ir praskaidrina kasdienybę.
Ką veikiame?
Atliekame įvairius pratimus, kurie padeda stiprinti kūną, gerinti lankstumą, pusiausvyrą bei bendrą fizinį pajėgumą.
Kiekvienas mūsų susitikimas – dar viena galimybė jaustis geriau ir džiaugtis gyvenimu!
