Paskutinį rugsėjo sekmadienį tradiciškai minima Pasaulinė širdies diena. Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia paminėti šią dieną rugsėjo 28 d., penktadienį, nuo 9 iki 12 valandos.
Šventė švenčiama 90-yje pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvensenos būdą. Širdies veikla daug priklauso nuo taisyklingos mitybos ir žalingų įpročių. Širdžiai itin kenkia nutukimas, nejudrumas ir rūkymas.
Riebus gyvulinis maistas užkiša kraujagyslių sieneles, jos tampa storos ir gali suplyšti. Plyšius užtaiso krešuliai, po truputį užkemšantys kraujagyslę. Tokiu būdu vystosi širdies infarktas ar smegenų insultas. Todėl ypač svarbu vartoti mažiau gyvulinių riebalų, daugiau augalinio aliejaus, daržovių ir vaisių. Dėl rūkymo padažnėja širdies susitraukimai – rūkančio žmogaus širdis plaka 10 – 20 dūžių per minutę. Dėl to padidėja kraujospūdis, o kraujyje ima stigti deguonies. Rūkančio žmogaus širdis priversta dirbti smarkiau, todėl jis greičiau pavargsta, jam pradeda trūkti oro. Daugybė žmonių miršta dėl rūkymo sukeltų širdies ir kraujagyslių ligų.
Tad siekiant iš anksto užkirsti kelią širdies ligoms, rengiamos sveikos gyvensenos paskaitos, įvairūs renginiai, teikiamos konsultacijos.
Renginio metu matuosime kraujo spaudimą, paskaičiuosime kūno masės indeksą, pasversime kūno kompozicijos svarstyklėmis, konsultuosime įvairiais sveikatos klausimais, priminsime pirmosios pagalbos principus, atliksime parafino vonelės procedūras rankoms, pavaišinsime sveikuolišku pyragu ir žolelių arbata.
Renginys nemokamas. Susitikime!
Parko g.8, Varėna, pirmas aukštas. Detalesnė informacija telefonu (8 310) 56 117.