Sveikatai palankios mitybos renginys Nedzingėje

Penktadienį Nedzingėje vyko sveikatai palankios mitybos renginys „Kaip pagerinti savijautą pavasariui atėjus“. Bendruomenės nariai atnaujino žinias sveikos mitybos tema. Sužinojo, kodėl svarbu papildyti trūkstamų vitaminų ir mineralinių medžiagų atsargas pavasarį. Mitybos specialistė pateikė patarimus kokius riebalus pasirinkti bei kaip į savo valgiaraštį įtraukti daugiau skaidulinių medžiagų. Taip pat diskutavo apie pridėtinio cukraus žalą. Mitybos renginio pabaigoje vyko sveikatai palankių: avokado, varškės ir saulėje džiovintų pomidorų, avinžirnių humuso užtepėlių, lavašo su sūdyta lašiša ir salotų lapais bei užaugintų šviežių žalumynų degustacija.