„Sveikos gyvensenos skatinimas Varėnos rajono savivaldybėje“

Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas projektą Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-11-0005  „Sveikos gyvensenos skatinimas Varėnos rajono savivaldybėje“, balandžio mėnesį organizavo mobilius sveikatos raštingumo ugdymo renginius, kurios vedė Rimantė Galinienė, sveikatingumo klubo „Baltažiedė“ įkūrėja, sertifikuota Body Control Pilates trenerė ir Marius Galinis, licenzijuotas kūno kultūros ir sporto, grupinių ir asmeninių treniruočių, Europos fitneso mokyklos „Euroeducation“ treneris, gyvenimo būdo konsultantas. Renginiai vyko Kabeliuose, Marcinkonyse ir Valkininkuose. Aktyvūs ir žingeidūs šių kaimų bendruomenių žmonės sužinojo nuo ko priklauso gyvenimo kokybė, kaip ją pagerinti ir kokia fizinio aktyvumo įtaka šiems dalykams. Visur didelio susidomėjimo ir pasisekimo sulaukė renginio dalys apie savimažą, kaip priemonę kūno stiprinimui bei streso šalinimui ir subalansuotos mitybos įpročių ugdymą. Renginių metu, dalyviai gavo daug praktinių pratimų, kaip galima daryti mankštas namie, atliko savimasažinę mankštą su inventoriumi, sužinojo, kas yra subalansuota mityba, ką daryti norint keisti maitinimosi įpročius ir, kad sveika mityba taptų gyvenimo dalimi.