Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas projektą Nr. 08.4.2-ESFA-R-630-11-0005 „Sveikos gyvensenos skatinimas Varėnos rajono savivaldybėje“, spalio 11 – 12 d., Varėnos „ Ryto“ progimnazijoje, organizavo fizinio aktyvumo skatinimo renginius, kurių metu buvo kalbama apie fizinį aktyvumą, traumų prevenciją, šiaurietiško ėjimo naudą. Teorinių užsiėmimų metu diskutavome apie mitybą, jos svarbą, bei kiek ir kokių maistinių medžiagų vertėtų suvartoti, jog būtų palaikoma optimali sveikata. Moderatorius – lektorius Laimontas teigė, kad ,,fizinis aktyvumas skatina nervų sistemos brendimą, greičiau susiformuoja judesius kontroliuojantys smegenų centrai. Paspartėja nervinių impulsų perdavimas, o tai lemia geresnę judesių koordinaciją. Vaiko centrinė nervų sistema greitai pavargsta, jam sunku ilgiau sutelkti dėmesį, dėl to vaikas nustoja domėtis net ir labai patrauklia, tačiau ilgai trunkančia veikla. Fiziniai pratimai yra vienas iš būtinų dienos režimo komponentų. Aktyvus vaikų poilsis, judri ir įdomi veikla mažina psichinį nuovargį, didina ir palaiko darbingumą, gerina vaiko fizinę būklę. Aktyvus pasivaikščiojimas yra daug efektyvesnis už pasyvų, kurio metu vaikai mažai juda – stovi, sėdi, vaikštinėja. Judria veikla siekiame suaktyvinti Jus, pakreipti tinkama linkme jūsų darbo ir poilsio režimą, užtikrinti protinės veiklos pusiausvyrą, stiprinti sveikatą, fizinį pajėgumą ir darbingumą“.
Praktinių užsiėmimų metu jaunimas galėjo išmėginti šiaurietiškų lazdų naudą, atlikdami fizinius pratimus, su specialiomis triratėmis transporto priemonėmis atliko raumenims stiprinti skirtus pratimus, kurie lavina kūno koordinaciją ir stabilumą.
Užsiėmimuose dalyvavo 46 paaugliai.
Renginiai finansuojami Europos socialinio fondo lėšomis.
