Žilinų kultūros centre paminėta Europos sveikos mitybos diena

Lapkričio 8 d. Žilinų kultūros centre paminėjome Europos sveikos mitybos dieną. Bendruomenės nariai dalyvavo praktiniuose sveikatai palankaus maisto gaminimo mokymuose, kurių metu gamino avižinių dribsnių ir ispaninio šalavijo sėklų pudingą, moliūgų trintą sriubą bei avokado užkepėlę su duonos skrebučiais. Dalyviai pagilino teorines žinias, sužinojo, kaip keisti savo mitybos įpročius, diskutavo, koks maistas yra palankus sveikatai, kur slepiasi cukrus ir druska, bei kaip pasirinkti tinkamus riebalus. Vyko pagamintų patiekalų degustacija.