Fizinis aktyvumas – vienas svarbiausių veiksnių mažinančių lėtinių neinfekcinių ligų formavimąsi. Be to, fizinis aktyvumas stiprina imuninę sistemą, pagerina nuotaiką ir mažina stresą bei depresiją. 2023 metais Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko nemokami fizinio aktyvumo užsiėmimai dviems grupėms: asmenims nuo 18 iki 64 metų amžiaus ir nuo 65 metų amžiaus. Taip pat Naujieji Valkininkai išbandė kitokią fizinio aktyvumo formą: taisyklingą mankštą su savigynos elementais. Galima pasidžiaugti, jog į 18 – 64 metų amžiaus grupės fizinio aktyvumo užsiėmimus prisijungė 62 dalyviai, o nuo 65 metų amžiaus – 22 dalyviai. Fizinio aktyvumo užsiėmimai buvo dinamiški fizinio aktyvumo formose, taikyti atsižvelgiant į amžiaus grupes. Vyko diskusijos apie fizinio aktyvumo naudą, pateikti patarimai ir rekomendacijos kaip saugiai ir taisyklingai mankštintis namuose. Kviečiame prisijungti į prasidedantį 2024 metų fizinio aktyvumo sezoną. Artimiausiu metu bus paskelbtas užsiėmimų tvarkaraštis.