Šiemet Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdė sveikatos stiprinimo programą Valkininkuose. Programa skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.
Programos dalyviai dalyvavo teoriniuose ir praktiniuose užsiėmimuose šiomis temomis:
- Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų profilaktika;
- Sveikos mitybos reikšmė ligų atsiradimui;
- Fizinio aktyvumo reikšmė ligų atsiradimui;
- Streso valdymo reikšmė ligų atsiradimui.
Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizikos veiksniai apima aukštą kraujo spaudimą, didelį cholesterolio kiekį, nutukimą, rūkymą ir kt. Šių ligų prevencija susijusi su sveika mityba, reguliariu fizinio aktyvumo lygiu, streso valdymu ir žalingų įpročių atsisakymu. Programos dalyviai gavo teorinių ir praktinių žinių, kaip ugdyti sveikos gyvensenos įpročius ir sumažinti šių ligų riziką.
Užsiėmimus vedė: gydytoja – kardiologė, psichologė, mitybos specialistė ir visuomenės sveikatos stiprinimo specialistai.
Kviečiame Varėnos rajono savivaldybės bendruomenes aktyviai dalyvauti ir prisijungti prie sveikatos stiprinimo programos, skirtos širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai.
