Stipri psichinė sveikata yra neatsiejama geros sveikatos dalis. Stiprinant psichinę sveikatą yra lengviau susidoroti su stresu, įveikti gyvenimo iššūkius ir išlaikyti emocinę gerovę. Tai prisideda prie geresnio bendravimo su kitais, efektyvesnio darbo ir geresnės gyvenimo kokybės.
Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia išbandyti įvairius psichinės sveikatos stiprinimo metodus ir atrasti sau tinkamą. Kviečiame į nemokamą užsiėmimą ,,Tapingas – emocinės laisvės technika‘‘. Užsiėmimą sudaro paskaita ir praktinė dalis. Tai yra paprastas būdas, veikti aktyvius taškus veide ir mažinti emocinį stresą, harmonizuoti įkyrias neigiamas emocijas ir būsenas, neigiamas nuostatas pakeisti pozityviomis, relaksuoti.
Užsiėmimo trukmė: 1,5 – 2val.
Reikalinga registracija:
- p.: [email protected]
- : (8 310) 52 839