Maitinkimės sveikai

Mityba –viena iš pagrindinių gyvensenos veiksnių, turinčių  įtakos vaiko sveikatai. Vaikams  svarbu nuo mažens padėti išsiugdyti tinkamus mitybos įpročius – jis turi mokėti elgtis prie stalo, valgyti tik tam skirtoje vietoje, švariomis rankomis, ramiai. Šie įpročiai lemia ir sveikatos būklę. Todėl  spalio mėnesį ypatingą dėmesį skyrėme sveikai mitybai, kur visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Marija Vardonienė   pakvietė  „Nykštuko“ darželio vaikučius aptarti sveikos mitybos ypatumus. Per sveikos mitybos veiklas “Dobiliukų“ grupės vaikai analizavo „Sveikos mitybos piramidę“, bei dalijosi savo patirtimi ką mėgsta valgyti  namuose.  Aptarėme kas sveika ir kas nelabai. Vaikams buvo paaiškinta, kad piramidės pagrindas – tai tarytum namo pamatas. Tai pati stipriausia dalis, nes ji turi išlaikyti visą namą. Išdiskutavome, kad maisto produktų, kurie yra piramidės papėdėje reikia valgyti daugiausia. Kylant į piramidės viršūnę kiekvieno aukšto produktų reikia valgyti vis mažiau. Taip pat atlikinėjome užduotis, kurių metu  vaikai spalvino daržoves joms būdingomis spalvomis; rūšiavo daržovių muliažus, aptarinėjo kur jos auga, koks skonis…

http://www.nykstukas.zaibas.lt/index.php/homepage